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	<id>https://mathux.org/mediawiki/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=Vovinam_Vat</id>
	<title>Vovinam Vat - Historique des versions</title>
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	<updated>2026-04-09T15:45:37Z</updated>
	<subtitle>Historique des versions pour cette page sur le wiki</subtitle>
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		<id>https://mathux.org/mediawiki/index.php?title=Vovinam_Vat&amp;diff=100&amp;oldid=prev</id>
		<title>Admin : Page créée avec « == 11 == Gat mot gauche sec pour dégager le bras adverse.  Avec la main gauche, on saisie le menton, avec la droite, l’arrière de la tête : on tord la tête vers la g... »</title>
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		<updated>2012-10-03T08:03:50Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Page créée avec « == 11 == Gat mot gauche sec pour dégager le bras adverse.  Avec la main gauche, on saisie le menton, avec la droite, l’arrière de la tête : on tord la tête vers la g... »&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Nouvelle page&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;== 11 ==&lt;br /&gt;
Gat mot gauche sec pour dégager le bras adverse.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Avec la main gauche, on saisie le menton, avec la droite, l’arrière de la tête : on tord la tête vers la gauche d&amp;#039;un coup sec avec en même temps fauchage en avançant de la jambe gauche de l&amp;#039;adversaire (par la jambe gauche), avec un da hat. Finir en Dinh tan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== 12 ==&lt;br /&gt;
Gat mot droite sec pour dégager le bras adverse.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
La main gauche reste à la nuque de l&amp;#039;adversaire, on se retourne dos à l&amp;#039;adversaire et on passe la main droite sur la main gauche (en passant sous le bras gauche) : L’adversaire est donc derrière, bloqué au dessus de l&amp;#039;épaule droit -&amp;gt; projection&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== 13 ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
On fait sauter le bras droite de l&amp;#039;adversaire au dessus de notre tête afin qu&amp;#039;il ai les 2 bras du coté droit de notre tête.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Avec le bras gauche, on le saisi entre les jambes et on le projette de l&amp;#039;autre coté  il passe de &amp;gt;-|o a o|-&amp;lt;&lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
== 14 ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
On recule la jambe gauche pour faire un dinh tan droite.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Avec le bras gauche, on fait une clef de bras sur le bras droit de l&amp;#039;adversaire : sa main étant à la nuque, on enroule son bras et on remonte son coude avec notre avant bras (jusqu’à l&amp;#039;horizontale environ).&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
On fauche sa jambe avant (avec un da tat) et en même temps un claque sur le torse (en vrai avec un chiem)&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Admin</name></author>
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