Vovinam Ngu Mon Quyen Hai
Vovinam Ngu Mon Quyen Hai
Même début que le Mot. Puis, à la place du 11eme Chien Luoc on fait la première partie du 16. Au bout, de la premiere partie, demi tour pour faire la seconde partie directement. Puis retour pied droit sur gauche (quart de tour à droite), avec les 2 mains en garde à gauche. On saute sur place, Chao ma tan gauche avec dam thang gauche puis on continue pour la premiere partie du 17éme (dinh tan droite, dam mouc gauche ...). La premiere partie du 17 finit avec Chem Quet à droite, Chao ma tan à droite avec dam thang droite. On saute sur place, chao ma tan a gauche, dam thang gauche. On saute sur place, chao ma tan à doite, dam thang droite.
On finit le 17(dinh tan gauche, dam mouc droite...). A la fin, demi tour. Chao ma tan droite en reculant le pied droit. Griffe a droite. On avance Chao ma tan à gauche avec 2 gat mot mais avec les poings fermés. Sur place, on place les points à gauche. On avance dinh tan gauche, dam thang gauche. Puis premiere partie du 18. Une fois le Cho bon donné, le bras gauche dégage au dessus de la tête et on saute, sur place, chao ma tan droite, dam thang droite.
On finit le 18.
Saut en arriere pour finir en Toa tan avec 3/4 de tour (Ou, pour voir le positionnement, on fait comme si on avait juste reculé en Toa tan sans le saut .... feignasse).
On remonte en dinh tan droite avec 2 chem n°6 à 45° à gauche.
1/4 de tour sur la gauche pour sauter en chao ma tan droit avec protection visage et genoux. On commence le 19eme. A la fin de la premiere partie, le da dap sao revient en xan tan mot.
On finit le 19.
A la fin demi-tour Trung Binh Tan avec 2 dam thang en même temps. Premiere partie du 20. A la fin de la premiere partie, demi-tour Trung binh Tan avec 2 Dam thang. On finit le 20.
On recule chao ma tan à gauche, avec 2 blocages (gat ba) au genoux. Idem à droite Idem à gauche. On recule chao ma tan à droite, la main gauche vient bloquer au dessus à droite du genoux gauche, la main droite en protection au niveau du coude (~ l'inverse du début) idem à gauche.
On remonte en avancant en lap tan en passant les mains autour de la tête et on salut
