Vovinam poing

Coup de poing

Dam thang

1. Coup de poing direct
2. De haut en bas, le poing vertical à 45° vers le bas, au niveau de la trachée
3. De haut en bas, le poing à l'horizontal (Comme pour taper sur la tête de qqn de baissé)
   1. m.a.j : direct en tournant le poing vers l'exterieur
4. Coup de poing direct, à l'horizontal, paume vers le haut, au dessus de la tête.

Dam Moc

1. Crochet, paume vers l'avant
2. Comme 1 mais plus rapide, on revient en garde tout de suite

Dam Lao

1. Circulaire, de haut en base, en déroulant le bras. On frappe avec le doc du poing
2. Comme 1 mais avec le bras tendu

Dam Mouc

1. Bras opposé à la jambe. On frappe dans le bas ventre
2. Comme 1 mais plus haut en uppercut

Dam hai tai

1. Les bras passent derriere la tete + 2 dma thang
2. 1 dam moc en haut, un coup dans les cotes flottantes