Phan Don
Dam Thang
1
2
3
4
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6
Sur Dam thang droite : Comme pour la 5éme, on dégage vers le haut, avec les 2 poignets croisés, la main gauche devant.
Puis dégagement vers l'intérieur en se retournant pour faire dos à l'adversaire, son bras droite tenu par la main gauche.
Avec coup de coude droit dans les cotes. Pour finir, projection par le haut.
7
Sur Dam thang droite : Comme pour la 5éme, on dégage vers le haut, avec les 2 poignets croisés, la main droite devant.
Puis dégagement vers l’extérieur en se retournant pour faire dos à l'adversaire, son coude au niveau de l’épaule gauche (-> casse).
Puis on se retourne pour fauchage (4éme technique de chute pour l'adversaire)
Dam hai thai
1
2
3
4
5
6
- Attaque sur place
Blocage double gat mot puis 3éme ciseau en arrière (l'adversaire tombe sur le dos)
- Attaque en avançant
Recul + blocage double gat mot puis 3éme ciseau
7
Attaque sur place.
Double gat mot, on se baisse pour saisir les chevilles. L'adversaire passe en saut de main en s'appuyant sur le dos
