Vovinam Vat

11

Gat mot gauche sec pour dégager le bras adverse.

Avec la main gauche, on saisie le menton, avec la droite, l’arrière de la tête : on tord la tête vers la gauche d'un coup sec avec en même temps fauchage en avançant de la jambe gauche de l'adversaire (par la jambe gauche), avec un da hat. Finir en Dinh tan.

12

Gat mot droite sec pour dégager le bras adverse.

La main gauche reste à la nuque de l'adversaire, on se retourne dos à l'adversaire et on passe la main droite sur la main gauche (en passant sous le bras gauche) : L’adversaire est donc derrière, bloqué au dessus de l'épaule droit -> projection

13

On fait sauter le bras droite de l'adversaire au dessus de notre tête afin qu'il ai les 2 bras du coté droit de notre tête.

Avec le bras gauche, on le saisi entre les jambes et on le projette de l'autre coté il passe de >-|o a o|-<

14

On recule la jambe gauche pour faire un dinh tan droite.

Avec le bras gauche, on fait une clef de bras sur le bras droit de l'adversaire : sa main étant à la nuque, on enroule son bras et on remonte son coude avec notre avant bras (jusqu’à l'horizontale environ).

On fauche sa jambe avant (avec un da tat) et en même temps un claque sur le torse (en vrai avec un chiem)