Vovinam pied

Da Thang

1. Coup de pied direct
2. Direct, au niveau de bas du ventre, le genoux plié (adversaire proche)
   1. m.a.j: circulaire dans le bas ventre, avec le bol du pied
3. circulaire, dans les cotes, on frappe avec le bol du pied
   1. m.a.j: direct dans le plexus ou la gorge avec la pointe du pied

Da Tat

1. Circulaire au visage
2. Circulaire, la jambe encore pliée, au niveau des cotes. On frappe avec le tibia (on se décale un peu sur le coté pour frapper une adversaire proche)
   1. m.a.j: on frappe avec le tibia directement sur le torse
3. Circulaire au visage, avec le bol du pied, puis on retombe à la verticale
   1. m.a.j: Da tat en accrochant le cou de l'adversaire avec le pied dernière la nuque (en fait, on frappe avec le bol du pied au visage)

Da Hat

1. jambe tendu de bas en haut
2. jambe tendu de bas en haut, on retombe vers l’extérieur
3. remonte, jambe tendu vers l’intérieur et on retombe à la verticale

Da Dap

1. Sur le coté, frappe avec la tranche du pied
2. Crochet intérieur, frappe avec le talon dans les cotes, genoux plié.
   1. maj Sur le coté, de bas en haut, genoux plié, frappe avec la tranche du pied
   2. m.a.j coup court, on frappe avec le talon. On frappe en passant par l'intérieur, le genoux plié.
3. Sur le coté, de bas en haut, genoux plié, frappe avec la tranche du pied
   1. M.a.j. da dap en arrière, le regard vers l'avant